Korisni saveti
Imam suvu kožu. Zašto nastaje i kako da je negujem?
Suva koža ne bi bila toliko problematična, da ne nosi sa sobom određene simptome. Mnogi odluče da potraže pomoć tek kad osete svrab na mestu na kom je ispucala, peckanje, ali i bol, koji nastaje u esktremnim situacijama, kada je koža previše oštećena
.jpg)
Šta je prenatalni test i da li je potrebno da ga sve trudnice rade?
Trudnoća je jedan od najlepših perioda života. Samim tim što se potpuno novi život razvija u vašem telu, potpuno je prirodno da postoji određeni strah za bebu. Genetske bolesti najčešća su briga novopečenih roditelja, pa je danas gotovo nemoguće da niste čuli za prenatalni test. Danas govorimo upravo o svim detaljima koji bi vas mogli zanimati, a pre svega šta je to prenatalni test i da li je obavezno da ga sve trudnice rade?
.jpg)
Nega kože i kose nakon mora
Godišnji odmori su i dalje u toku, izlaganje suncu je u svom najvećem jeku, a slana voda lepi se za našu kosu i kožu. Nega nakon mora je veoma važna, kako bi se koža na pravi način održavala jedrom i zdravom. Isto važi i za kosu. Evo nekoliko saveta koji će vam pomoći da izbegnete loše uticaje sunčevih zraka i slane vode.
.jpg)
Kako da mladeži ne postanu opasni po zdravlje?
Mladeži sami po sebi ne predstavljau nikakvu opasnost po naše zdravlje. Oni su dobroćudne tamne promene na našoj koži, koje se često javljaju već nakon rođenja, a prosečna osoba na svom telu ima između 10 i 40 mladeža. Međutim, postoje i trenuci kada je potrebno posebno voditi računa o njima, a to je upravo leti. Veliki mladezi mogli bi da izazovu određene probleme i postanu takozvani opasni mladezi. Evo šta treba da radite kako do toga ne bi došlo.
.jpg)
Kako nadoknaditi gvožđe u organizmu?
Umor, glavobolje, nervoza, manjak energije, bledilo u licu – sve ovo mogu biti simptomi nedostatka gvožđa u organizmu. Iako sve ove simptome često pripisujemo poslu i napornom radu, ne treba zanemarivati ni drugu stranu medalje. Sve ove nus pojave moraju biti posledica nečega.
.jpg)
Zašto je važan vitamin D?
Svi smo donekle svesni značenja reči vitamini i trudimo se da, u manjoj ili većoj količini, vodimo računa i njihovom unosu. Znamo da su vitamini za imunitet važni, međutim, kada ste poslednji put razmišljali o sunčevom vitaminu? Vitamin D za imunitet je veoma značajan segment na koji mnogi zaboravljaju. Od svog otkrivanja periodično je u fokusu i izvan njega, međutim poslednjih godina je na veoma visokoj lestvici važnosti kada je zdravlje u pitanju. Evo i zašto nam je toliko važan vitamin D.
.jpg)
Koji vitamini i minerali su neophodni našem organizmu?
Naše telo je jedna savršena mašina koja funkcioniše po svojim principima. Kao što novac možete uštedeti samo onda kada ga imate, zdravlje isto tako možete sačuvati samo onda kada je u dobrom stanju. Kada funkcije organizma počnu da opadaju, šanse da vitamini za imunitet učine čuda su male. Upravo zbog toga, vitamini za jacanje imuniteta treba da budu sastavni deo vaših dnevnih rutina i navika. Vita znači život, pa dakle da li obavezno znači da će svako ko uzima vitamine biti zdrav? Danas govorimo o tome koje suplemente biste mogli da uzimate svakodnevno, bez straha da ćete imati ikakve posledice po organizam.
.jpg)
Kako sprečiti gojaznost kod dece?
Zdravlje deteta na prvom je mestu svakog roditelja. Međutim, nisu retke situacije u kojima roditelji ne primećuju da dete ima problem sa gojaznošću. Slatko je, bucmasto, vidi ti te obraščiće… A to su sve pokazatelji bolesti, jer gojaznost kod dece jeste bolest koju treba lečiti, ali isto tako se boriti da do nje ne dođe.